Yoga, les cours avec Bulle de yoga
Yoga : les cours durent 1 h. Portez une tenue souple, apportez une petite couverture pour vous couvrir lors de la relaxation finale et évitez de manger avant le cours.
Nous travaillerons en profondeur quelques postures toujours associées à la respiration, des souffles en assise et à la fin, une séance de relaxation, concentration avec des sons.
Les cours en salle spécialisée
Les cours collectifs de yoga à Nantes quartier Dalby ( 8 élèves maximum ) ont lieu au :
Centre Dalby Sport et Santé, 2 rue d’Allonville 44000 NANTES
Parking du « Super U » situé en face de la salle.
Horaires des cours :
- Le mercredi de 10 h 30 à 11 h 30 et le jeudi de 18 h à 19 h.
Les cours à domicile et sur le lieu de travail
Je propose aussi des cours à votre domicile, individuels ou à quelques participant.es en fonction de la place dont vous disposez.
Je donne également des cours pendant la pause du midi en milieu de travail.